cykl czas

[...] biznesowe. Rozmawialiśmy na tematy zażywanych substancji i ich dozowania. Rzadko rozmawiałem z Marion. To było załatwiane przez jej trenerów. Czy istnieje coś takiego jak cykl dopingowy? Tak, to zależy od zawodnika. Niektórzy chcieli dobry czas osiągnąć już w kwietniu żeby złapać sponsorów, inni skupiali się na tym, żeby zrobić to po badaniach [...]

mam katalog treca i jest napisane zeby stosowac 6,5g dziennie i jest miarka:) Przez jaki czas polecasz ja brac? Wogole czy taki cykl byl by dobry jak by przedluzyc czas stosowania kreatyny? Zmieniony przez - kooks w dniu 2005-09-07 22:46:57

Cześć Mam pytanie do Pana Darka. Mam 18 lat rocznikowo za pół roku już skończe. Na wiosne chciałbym zrobić sobie cykl z kreatyną, ale musze mieć ułożona diete. Chciałbym troche przybrać masy przed sezonem. Trenuje latem wrotkarsto szybkie, zimą narciarstwo biegowe. Szykuje sie oczywiście bardziej do wrotkarstwa dyscyplina podobna jest troche do [...]

Dzieki za odpowiedzi. Czyli sugerujesz zeby jednak zostawic liczbe serii na tym samym poziomie przez caly cykl? Ja osobiscie nie moge cwiczyc w cyklu z pietnastkami duza iloscia serii(czyli dwoch:)). Poprostu tak duza liczba powtorzen dziala na mnie destrukcyjnie. Przy drugiej serii pieczenie jest tak duze , ze nie moge dojsc do 10 powtorzen. [...]

750 to moim zdaniem takie optimum ogólnie cykl, który zaproponował mu squrwiel ma sens z tym, że ja co jakis czas pomyślałbym o czyszczeniu receptorów i zbijaniu estro i kortyzolu aby lepiej wykorzystać środek no ale póki co na taką bombę się nie piszę bo na okres wakacyjny trzeba się ładnie wyciąć a nie zalać Zmieniony przez - TestoBoy w dniu [...]

gwojtasik nie trzeba byc bystrym zeby wpasc na to ze kolega zaczal cykl tydzien temu, a przez tem czas nie poszedl tylko jeden strzal. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-06-09 17:29:52

[...] że jest ZLE. CO DO KREATYNY- zastanów sie w jakim celu chcesz brać, jeżeli jestes zdrowym młodym człowiekiem który sie dobrze odzywia, to poziom kreatyny w organizmie jest w górnych progach, i tylko wtedy warto mysleć, jeżeli odzywianie słabo stoi mozesz zmarnować czas , kase i potencjał preparatu. co do treningu - nie ma specjalnych pod cykl

VLAD.IV: tak czasem bywa ;] od czegos trzeba zacząć :) MICHAIL: Michail mam pytanie czemu w temacie "CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA" w pierwszej tabeli podałes PROTEINY na +++ a SerwatkęIzolatową i Serwatkę Koncentratową dałeś na +/- przecież PROTEINY = BIAŁKA i SERWATKA IZO. i KONC. też są BIAłKAMI. Cannabis Wiski Annanas ... [...]

według mnie to jeszcze nie czas na taki cykl dla Ciebie

[...] 3.Ruchy gałek ocznych – po okręgu Ćwiczenie jest podobne do dwóch wcześniejszych. Polega na wodzeniu wzrokiem okrężnie, bez ruszania w tym czasie głową. Każdy cykl ruchu okrężnego zakończamy patrzeniem przed siebie. Ćwiczenie powinno trwać od 30 sekund – 1 minuty." [...]

no lipa jest niestety.. ale caly czas trzymam scisle diete i jest coraz lepiej jak narazie... czyli enan i meta w zupelnosci wystarczy na cykl?? czy cos dodac?? Zmieniony przez - Geather w dniu 2012-11-18 19:24:32

Tzn jeszcze jedno pytanie, jak bym chciał cykl przedłużyć do powiedzmy końca września to jechać cały czas te 200mg w pon i czw?

Dieta dieta, ale jak na pierwszy cykl biora powiedzmy te 600mg enana plus 300 trenu eweek (tak pisal ktos kiedys dla przykladu) to juz inna sprawa. Dodajac suple i jedzenie rosna caly czas:-)). Poza tym tam HTZ jest mocno rozwinieta i chlopy w wieku 30-35 lat dostaja recepte na powiedzmy cypio, deke i anavar, do tego drogie (przynajmniej w Polsce) [...]

Witam, zacząłem ostatnio cykl masowy i chciałbym się spytać jak przyjmować suplementy okołotreningowe. Po treningu siłowym chcę robić 20-30 minut cardio. BCAA, trening siłowy, BCAA, cardio, Isolate 100 i za jakieś pół godziny pełny posiłek w domu - ok? Za jakiś czas chciałem jeszcze dołożyć jabłczan kreatyny. Może mi Pan powiedzieć czy tak będzie [...]

[...] ci o to że co drugi dzień. dziś np. zrobiłem 3x25 zwykłych krótkich spięć i 4x10 podnoszenia nóg w górę. przecież nie forsuje się, znam już swój organizm to nie mój pierwszy cykl i potrafię korygować intensywność i ilość ćwiczeń tak żeby się nie zajezdzić Wytrwałości dzięki wuchta, na pewno się przyda, tak samo jak rady kogoś bardziej [...]

[...] NA PŁASKIEJ: 75kgx1 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 55kgx5 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 30kgx5 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL 1 cykl 6tyg, 2-3 6-4 tyg. MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : jak wyżej POPRZEDNIO ROBIŁEM : 6 tygodni 15-10-5, wcześniej fbw ****STAN [...]

CYKL III-REGENERACJA CZAS TRWANIA 10.11-16.11 ZAŁOŻENIA: UKŁAD GRUP I DNI TRENINGOWYCH IDENTYCZNY JAK W CYKLU II WYKONUJEMY PO 1 TRENINGU NA KAŻDĄ GRUPĘ MIĘSNIOWĄ OBCINAMY TAKŻE ILOŚĆ ĆWICZEŃ: Klatka-2 postawowe (PŁASKO+SKOS) grzbiet góra- postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe bicepsy-1 [...]

No, a który to morze będzie cykl?? Ja narazie robię 2 i zbieram informacje na resztę, ale cały czas są na budowę siły, masy, gęstośći itp, a kiedy redukcyjny??

UFF. Oczywiście możesz zastosować trening cykliczny. Nawet więcej. Jeżeli chcesz mieć stałe efekty ćwiczeń, powinieneś trenować cyklicznie. Najlepiej poczytaj atlas ćwiczeń, żeby dowiedzieć się dokładnie o co chodzi. Do każdego typu cyklu trzeba też dostosować dietę. Równie ważne są cykle regeneracyjne. No i trzeba ćwiczyć całe ciało, nie tylko [...]

sosa na testach byl czysty niby.. na cykl jednak zawsze sie tam jakis czas wyczai . zreszta jakby tak przeleciec wszystkich to lesnar bylby nie jedynym , a jednym z wielu smakujacych soczek